5 Hal Sepele Yang Bisa Merusak Gigi Yang Dokter Gigi Tidak Beri Tau

5 Hal Sepele Yang Bisa Merusak Gigi Yang Dokter Gigi Tidak Beri Tau - Kita semua tahu hal - hal tertentu yang dapat merusak gigi. Tidak jaga kebersihan gigi dan mulut misalnya. Atau tidak memeriksakan gigi secara teratur ke dokter gigi.

Donat Bisa Sebabkan Gigi Rusak ( Foto @pojoksatu.co.id )

Akan tetapi perlu Anda ketahui bahwa sebenarnya ada hal - hal sepele yang rupanya bisa juga membahayakan gigi atau merusak gigi sehat Anda.

Nah, berikut ini hal - hal tidak terduga dan tergolong merupakan hal sepele yang ternyata bisa merusak gigi, yang mungkin tidak diberitahukan oleh Dokter Anda.

MINUM SPORT DRINK
Sebuah studi terkini University of Birmingham menemukan, sering minum sport drink dapat menyebabkan erosi gigi serius dan infeksi. Para periset menguji 2 minuman yang tidak disebutkan merknya dan menemukan, sebagian bisa menyebabkan kehilangan email gigi. Penyebabnya adalah kadar asam tinggi dapat mengganggu keseimbangan pH normal mulut. Soda diet dengan zat kimia asam seperti aspartame juga dapat menyebabkan kerusakan gigi. Bahkan jus dengan kadar asam tinggi yang terbuat dari jeruk dan grapefruit dapat mengikis email dan menyebabkan infeksi, terutama jika minuman tersebut sering membanjiri mulut. Jika ingin minum minuman ringan, coba minum dengan sedotan yang diposisikan di belakang mulut untuk menghindari kontak langsung dengan gigi.

MENGOLESKAN LIPSTIK
Menurut riset University of Sao Paulo, Brazil, make up untuk mulut yang mengandung parafin dapat mengikis email gigi. Ketika email gigi terkikis, parafin membuat gigi jadi porous, menciptakan sarang untuk bakteri berkembang biak. Akibatnya : gigi berlubang dan retak. Hanya beberapa bulan menggunakan lipstik seperti ini setiap hari dapat menimbulkan akibat ini. Tidak bearrti Anda harus berhenti pakai lipstik. Tapi periksa label. Cari lipstik yang tidak mengandung parafin.

MAKAN BAGEL ATAU DONUT
Makan produk tinggi karbohidrat seperti bagel, donut tidak lebih baik untuk gigi. Ketika dipecah jadi gula sederhana, semuanya sama. Gula menyebabkan bakteri dan plak. Dan plak menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang yang membuat sakit. Masalah terbesar dengan makanan seperti bagel, donut, crackers adalah teksturnya yang lengket menempel di gigi dan lama menempel di sana membuat bakteri menumpuk. Untuk mencegah, gosok gigi sesudah konsumsi makanan ini.

MENGGOSOK GIGI
Menurut American Dental Association, gosok gigi secara berlebihan dan menggosok secara keras dapat menyebabkan abrasi gigi. Butiran seperti pasir di dalam pasta gigi yang dirancang untuk membersihkan bakteri justru dapat mengamplas gigi. membuat gigi lebihgelap dan hiper sensitif. Gunakan sikat gigi dan bulu sikat yang lebih lembut dan pasta gigi untuk mulut sensitif bisa membantu mencegah masalah.

GERAKAN LIDAH
Anda mungkin mengira gigi dan lidah bisa bekerja sama. Banyak orang yang melakukan perang mulut tanpa disadari. Masalahnya adalah mendorong lidah atau gerakan lidah ketika menelan. Jika lidah mendorong belakang gigi depan, bisa menyebabkan gigi terdorong ke depan atau tonggos dan celah di antara gigi. Karena kita menelan rata - rata 2000 kali sehari, Anda mengulang aksi tersebut tanpa disadari. Hentikan kebiasaan ini dengan melatih lidah menempel di langit - langit mulut. Orang - orang dengan lidah yang ditindik mungkin lebih mengkhawatirkan. Sebuah studi kasus dalam Journal of Clinical Orthodontics menemukan tindakan ini bisa menyebabkan gigi bercelah. Menyentuh bola logam pada gigi atas dapat mengakibatkan mulut harus dioperasi.

Nah, itulah sobat 5 hal yang jarang atau bahkan tidak diberitahukan oleh Dokter Gigi kepada kita, Jika Postingan ini bermanfaat jangan lupa ya sobat untuk dibantu sharenya :) Terima Kasih