Kebiasaan Sehat Langsing Para Selebriti Yang Terbaik Dan Terburuk

Kebiasaan Sehat Langsing Para Selebriti Yang Terbaik Dan Terburuk - Untuk mendapatkan langsing dan sehat itu tidaklah semudah membalikan telapak tangan, harus ada perjuangan dan tindakan yang dilakukan untuk hal itu bahkan terkadang harus mengesampingkan hoby dan juga makanan favorit untuk bisa mendapatkan hal tersebut.

Kebiasaan Sehat Langsing Para Selebriti ( Foto @U-Report )

Tidak semua selebriti menjalani kebiasaan sehat yang baik. Sebagaian malah dinilai menjalani kebiasaan yang buruk untuk kesehatan. Nah, siapa sajakah artis yang menjalani kebiasaan sehat langsing yang terbaik dan terburuk ! Berikut ini diantaranya ?

ALISON SWEENEY
Kebiasaan Sehat :
Olahraga dengan EA Sports Active video game untuk Nintendo Wii. Pemandung acara The Biggest Loser ini bilang kepada majalah People, game ini membantunya menurunkan berat badan sesudah melahirkan. Ini contoh baik, Anda benar - benar bisa olahraga di rumah, ucapnya.

Fakta Riil :
Jika dilakukan secara tepat : gambe 30 hari ini meningkatkan kekuatan dan latihan cardio, termasuk penelur kemajuan untuk membantu tetap bersemangat. Yang harus diperhatikan : Anda mendapatkan apa yang Anda lakukan, kata ahli olahraga dari University of Nebraska. Jadi, pastikan untuk mendorong diri Anda untuk latihan.

GWYNETH PALTROW
Kebiasaan Sehat :
Paltrow menyukai The Clean Program, suatu program detoks 21 hari yang harganya 350 dolar. Shake dan suplemen program ini membantu peraih Oscar ini menurunkan berat badan, begitu menurut blog-nya, Goop.com. Berat Badan Paltrow naik 40 pon ketika hamil.

Fakta Riil :
Program ini mengizinkan makan sekali makanan padat yang mengenyangkan, terdiri dari diet yang sebagian besar buah mentah dan sayuran, beras cokelat, quinoa, ikan dan kacang - kacangan. tapi menurut para ahli, shake yang terbuat dari bubuk protein-beras suplemen probiotik, enzim dan minyak esensial tak akan membersihkan sistem secara lebihbaik dibanding tubuh membersihkan diri sendiri. Jika makan diet sehat seimbang, tubuh secara alamiah melakukan pekerjaan detoks secara istimewa.

TRISTA SUTTER
Kebiasaan Sehat :
Sutter adalah fan suplemen Revolution Abdominal Cuts yang mengandung conjugated Linoleic acid (CLA), sejenis asam lemak yang ditemukan dalam minyak bunga matahari, daging merah, dan produk susu, Sutter, bintang The Bachelorette, menurunkan berat badan 50 pon yang didapatkannya ketika hamil.

Fakta Riil :
Riset menunjukkan, CLA dapat membantu menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa tubuh lean ( tak berlemak ). Tapi dengan biaya hampir 70 dolar per bulan, harga suplemen ini lebih mahal dari keanggotaan kebanyakan gym. Selain itu, studi - studi menemukan, dapat meningkatkan inflamasi di dalam tubuh. Lebih baik dapatkan sumber CLA alamiah seperti produk susu dan sapi yang diberi makan rumput, saran Frances Largemen Roth, RD, penulis buku Feed the Belly.

SUZANNE SOMERS
Kebiasaan Sehat :
Somers, memuji bioidentical hormone replacement (HRT) therapy - estrogen dan progesterone dari tumbuhan yang punya susunan zat kimia seperti hormon tubuh. Tujuannya : memerangi Seven Dwarves of Menopause : Itchy, Bitchy, Sleepy, Sweety, Bloaged, Forgetful, dan All Dried up.

Fakta Rill :
Banyak bioidentical yang tidak di-Approve FDA Amerika, sehingga tak ada jaminan aman atau efektif, belum lagi dibanding dengan HRT konvensional. Sebelum memulai terapi sulih hormon apa pun, bicara dengan dokter Anda tentang profil kesehatan Anda dan apakah risikonya lebih besar dibanding manfaatnya.

Nah, itulah mengenai Kebiasaan Sehat Langsing Para Selebriti Yang Terbaik Dan Terburuk, jika bermanfaat jangan lupa share dan komennya ya :) Terima Kasih